قالت دكتورة حنان فهيم مدربة التنمية البشرية، أن هناك عشر أسباب تؤدي إلي التفكير السلبي هي: البعد عن الله، البرمجة السابقة، عدم وجود أهداف محددة، الروتين السلبي، المؤثرات الداخلية والخارجية، التركيز السلبي، حالة المزاج المنخفض، الصحبة السلبية وبعض وسائل الإعلام.
 

وفي الجزء الثاني من برنامج اصنع حياتك بنفسك المذاع كل أحد على موقع الأقباط متحدون، استضافت حنان رشدي، الحاصلة على ماجستير في الدراسات النفسية للطفولة، والتى أكدت على أهمية الحوار بين الأباء والأبناء، وأضافت: الحوار يجنب الأسرة تلقي أبناءهم لمعلومات غير صحيحة من أصدقاء السوء.