طبيبك النفسي على "إنيرجي" يقدم نصائح للطلاب قبل الامتحانات

محرر الاقباط متحدون
عدد من النصائح التي قدمها أستاذ الطب النفسي عمرو يسري للطلاب قبل بدء الإمتحانات عبر برنامجه من نفسي على راديو " إنيرجي" والتى تبث على تردد ٩٢.١.

وقال يسري في عدد نصائح للطلاب من الضروري النوم بشكل جيد لمدة أكثر من ست ساعات لراحة الجسم، من الضروري القيام بمجهود بدني بشكل منتظم قد يكون لمدة ربع ساعة.

وتابع من الضروري تناول الخضروات بشكل جيد وخاصة تلك التي تحتوي على الفيتامينات يحتاجها الجسم وعدم التفكير في أمور مرهقة ذهنيا.
برنامج "من نفسي" يذاع مرتين أسبوعيا يومي الإثنين والأربعاء من الساعة الثانية عشر للواحدة ظهرا، حيث يقدم دكتور عمرو يسري الكثير من الاستشارات النفسية والموضوعات التي تتعلق بالجانب النفسي.