بالفيديو.. طريقة مبتكرة لمحو الذكريات السيئة

تناولت حلقة اليوم من برنامج صباحك قشطة، عدة دراسات أحدهم حول أن الأرق له أسباب تتعلق بالجينات الوراثية، وأخرى حول طريقة علمية مبتكرة لنسيان الذكريات السيئة.

 

بينما تناول الموضوع الرئيسي للحلقة "أمتى تقول لا"، وكيف يستطيع المرء قول لا حين يتطلب الأمر حتى لا يفقد المرء سلامه وصحته النفسية، وكذا ما هي الأسباب التي تمنعنا من قول لا على الرغم من إننا نريد قولها؟
 

وأخيرًا نصائح بعدم السماح لأي شخص أن يقوم باستغلالك لكونك لا تقول لا على الإطلاق.