4 أسباب خفية وراء تأخر الحمل عند السيدات

 

من المعروف أن الدهون الصحية التى توجد  فى المكسرات والزبادى والشوفان جيدة بالنسبة لكى، لكن لا يمكن أن يقال ذلك على الدهون المشبعة وهى التى تتواجد فى الوجبات السريعة والمخبوزات، فإذا كنتى تكثرين من تناول الأطعمة السريعة فتضعين نفسك فى خطر كبير فأنها تؤثر على خصوبتك واضطراب التبويض، لذا فمن الأفضل استبدال هذه الأطعمة بتناول الفاكهة والأطعمة الطبيعية.

 

إذا كان مؤشر كتلة الجسم منخفضا جدا فهذا يكون سببا وراء عدم حصولك على الحمل، لأن انخفاض مؤشر كتلة الجسم يشير إلى فقدان الشهية واضطرابات الأكل وهذا يعنى أن جسمك لا يحصل على المواد الغذائية الأساسية.

 

 

فأن معظم اللحوم المصنعة تحتوى على دهون حيوانية ومواد كيمائية ضارة بالصحة فعند تناولها بجرعات عالية تقلل من نسبة الحصول على الحمل والتبويض.

 

النساء اللاتى يعانين من زيادة مفرطة فى الوزن قد يؤثر ذلك على خصوبتهن والتبويض ويؤخر من فرص الإنجاب.