دراسة: ممارسة الرياضة في الشتاء تساعد على حرق الدهون أسرع من الصيف

تعد الرياضة من أهم ما يحتاجه الجسم حتى يتمتع بالصحة الجيدة والقوام الممشوق والجذاب في معظم الأوقات، ومع بداية فصل الشتاء يشعر الكثير منا بالكسل أحيانا مما يجعله غير قادر على ممارسة الرياضة.

قام موقع "ديلي ميل" بنشر دراسة تفيد بأن ممارسة الرياضة خاصة في فصل الشتاء أفضل من الصيف حيث أكدت الدراسة أن ممارسة الرياضة في الشتاء يفرز هرمونات تمد الجسم بالدفئ و تبعث بداخله الطاقة والحيوية وتساعد على حرق كمية أكبر من الدهون.

وأكدت أن ممارسة رياضة التزلج على الأخص تزيد من حرارة جسم الإنسان وهي الأفضل على الإطلاق للمارسة في فصل الشتاء.