بالفيديو.. طرق بسيطة للتخلص من المزاج السيئ

إعداد وتقديم- أماني موسي
كل يوم يبهرنا العالم الغربي بعمل ابحاث ودراسات تفيد البشرية، وكان من اخر تلك الدراسات دراسة قام بها خبراء حددوا سبعة أعراض على الشخص الانتباه لها وملاحظتها، لأنها غالبا ما تشير إلى بداية الإصابة بالسرطان وضرورة مراجعة الطبيب، قبل فوات الأوان.

وتضم القائمة الأعراض التالية:
- تغيرات في الجهاز التنفسي حالات السعال المستمر
- آثار الدم في أي من إفرازات الجسم من دون سبب واضح
- عدم التأم الجروح لفترة طويلة
- الشامات وتغير مظهرها وكذلك تغير شكل القديمة
- تغيير في عمل جهازي الهضم أو البول
- انخفاض الوزن بصورة مفاجئة من دون أن يتبع الشخص نظاما غذائيا
جهاز يتيح تصفح الانترنت باستخدام العقل

كما ألقت الضوء أماني موسي مقدمة برنامج "صباحك قشطة" المذاع على شاشة الأقباط متحدون على دراسة أخرى قام بها علماء يابانيون حددوا فيها عادات .يومية تؤدي الى تلف خلايا الدماغ بشكل مباشر

قلة شرب الماء: على رأس القائمة
تعاطي المواد المخدرة: التى تسبب اضطراب العمل الطبيعي لخلايا الدماغ.
قلة النوم: كما يؤكد الباحثون على أن التوتر العاطفي يشكل خطورة على وحدة خلايا الدماغ

وفى الفقرة الرئيسية من البرنامج تحدثت أماني موسي عن كيفية التغلّب على المزاج السيء عن طريق الاعتناء بصحتك الجسدية، والنفسية، والاحتياجات الطبية، يمكنك أن تزيد من سعادتك الكلية وتجد طرق تأقلم جيدة للأوقات السيئة.