دراسة طبية تكشف فوائد النوم على أحد الجانبين

كشفت دراسة طبية بريطانية حديثة، أن نوم الإنسان بشكل جانبي له منافع صحية عدة، وهي أكثر فائدة لعمل جهازي الهضم والتنفس وصحة القلب والدماغ.
 

وأشارت الدراسة -حسب سكاي نيوز عربية- إلى أن نوم النساء الحوامل على الجانب الأيسر قبل الوضع يقلل عرضتهن لإنجاب أجنة ميتة، أما في حالة الشخير، فمن المرجح أيضا أن يكون النوم على الظهر أحد أسباب الأصوات المزعجة التي تحدث إزعاجا كبيرا، خصوصا بين الأزواج.
 

من جانبها، قالت أليكسندر بلو، الخبير في أكاديمية النوم بالعاصمة الألمانية برلين، إنه أثناء النوم على الجانبين فإن الرئتين تعملان بشكل أفضل في جسم الإنسان، بخلاف ما يحصل في وضعية الظهر.