احذري تناول هذه "المشروبات" مع الأكل نهائيا.. أبرزها المشروبات الغازية!

 

تنتشر المشروبات الغازية في مجتمعنا بشكلٍ كبيرٍ ويفضل الكثيرون تناول المشروبات الغازية السوداء بالأخص، والتي تكتسب هذا اللون من مادة "الكولا" التي تستخرج من نبات الكوكا الذي يصنع منه مخدر الكوكايين المخدر الأخطر في العالم، بالإضافة إلى الكافيين والسكر وغاز ثاني أكسيد الكربون وبعض المواد الأخرى.

 

فهذه المواد لها تأثير ضار على الجسم، حيث تتسبب في تخزين الدهون والإصابة بالسمنة المفرطة، والاضطرابات العصبية، وضعف البنية، والصداع، وسوء الهضم، والأرق، وتشنج العضلات الذي تحدث بسبب قضاء هذا المشروب على فيتامين "ب"، لذلك ننصحك بعدم تناولها على الطعام أو حتى بشكل عام.

 

لا تختلف في تأثيرها الضار عن المشروبات الغازية السوداء، حيث تعمل على تخزين الدهون في الجسم بشكل أسرع عند تناولها في أثناء الطعام، بالإضافة إلى أنه يضاف إليها ألوانًا صناعية تزيد من التأثيرات السلبية، فهي تعمل على تقليل نسبة عصارة المعدة وتركيزها، وبالتالي تستمر عملية الهضم ببطء شديد، وتسبب ألمًا في المعدة قد يؤدي مع الوقت إلى تآكل غشاء المعدة وإصابتها بقرحة المعدة.

 

يشرب العديد من الناس المشروبات الغازية الشفافة مع الطعام اعتقادًا منهم أنها أقل ضررًا من غيرها من المشروبات الغازية الأخرى، بما أنها لا تحتوي على الألوان الصناعية وتقل فيها نسبة الأحماض الفسفورية ونسبة الأحماض الكربونية، ولكن على الرغم من ذلك فلها التأثير المضر نفسه عند تناولها في أثناء الطعام كتدمير الأسنان والإصابة بالسمنة والتأثير على القولون بشكلٍ كبيرٍ عند اختلاطه بالطعام في أثناء الهضم.

 

يعد شراب الشعير الغازي مفيدًا في بعض الحالات ولكنه يسبب بعض الأضرار عند تناوله في أثناء الطعام، حيث يقلل نسبة السكر في الدم، لذلك يُنصح بعدم تناوله إلا تحت استشارة الطبيب، ويسبب استهلاك الشعير أعراضًا جانبية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية من بعض أنواع أخرى من الحبوب، مثل القمح والشوفان والذرة والأرز.

 

تعد المشروبات الصناعية المحلاة (البودرة) من أخطر المشروبات التي يمكن أن نتناولها على الطعام أو في كل وقت، حيث إنها تحتوي على ألوان صناعية ومنكهات ومكسبات الطعم، وتسبب عند تناولها في أثناء الطعام السمنة المفرطة نظرًا لكميات السكر الكبيرة التي تحتوي عليها.

 

ويؤدي الإفراط في تناولها كذلك إلى احتمال الإصابة بالأورام السرطانية خاصةً في المعدة والقولون، والإصابة بحصوات الكلى لاحتوائها على أملاح عالية أخطرها حمض الأسكوربيك، بالإضافة لاحتوائها على مادة الأسبرتام التي تسبب تسوس الأسنان.