مدربة تنمية بشرية تقدم 10 وصفات سريعة للسعادة

حوار - د. حنان فهيم
قدمت دكتورة حنان فهيم، مقدمة برنامج "اصنع حياتك بنفسك" 10 وصفات سريعة للسعادة وهم أن تخصص وقت للسير من 10 : 30 دقيقة شرط أن تكون مبتسم، أقرا كتب فى شتي المجالات، خصص وقت للغذاء الروحي، اقضي بعض الوقت مع من تخطوا الـ70 عام، ومن هم دون الـ7 سنين.

وأضافت: أكثر من تناول الأغذية الطبيعية، اشرب ماء كثير، حاول أن تجعل من حولك يبتسمون، اضحك من قلبك، تأكد دائما أن الأفضل قادم، احفظ حدودك مع الآخرين، اعمل كل يوم شئ مميز للآخرين، كون متفائل.