ستظهر الصفحة بشكل مختلف لآنك تستخدم نسخة قديمة من متصفح
أنترنت أكسبلورر، استخدم
التحكم فى الخط و الألوان
جميع مقالات الكاتب
راسل الكاتب
أحدث مقالات الكاتب:
طباعة الصفحة
فهرس تكنولوجيا 
دراسة أمريكية حديثة: الفول والجرجير والسبانخ يساعد في التخسيس
الاربعاء ٨ يونيو ٢٠١٦ -
١٧:
١٠
م +03:00 EEST
| حجم الخط : |
|
|
 |
|
دراسة أمريكية حديثة: الفول والجرجير والسبانخ يساعد في التخسيس
خاص - الأقباط متحدون
كشفت دراسة نفذها باحثون من جامعة "كاليفورنيا بيركلي" - الأمريكية، أن الفول والجرجير يساعدان على مكافحة السمنة واضطرابات الوزن، لاحتوائهما على عنصر "النحاس" الذي يساهم في تسريع التمثيل الغذائي.
هذا، ويتواجد عنصر النحاس -حسب صحيفة الوطن- في لبقوليات مثل الفول، الخضراوات الورقية خضراء اللون مثل الجرجير والسبانخ، المحار والمكسرات والحبوب والمشروم والبقوليات مثل الفول، ويحتاج الإنسان البالغ أن يتناول 700 ميكروجرام منه يوميا.
ولفت الباحثون إلى أنه كلما زادت مستويات النحاس في الجسم، كلما ارتفعت معدلات حرق وتكسير الدهون، وبالتالي التخلص من السعرات الحرارية في الجسم.
كن في قلب الحدث... انقر هنا لتحميل شريط الأدوات الخاص بالموقع لتصلك الأخبار لحظة حدوثها
تابعونا على صفحتنا علي الفيسبوك
رابط دائم :
تقييم الموضوع :
