![](http://www.copts-united.com/uploads/3445/50_20180807153533.gif)
.المحشي.....( خمسه فرفشه )
جورج ميخائيل عازر
٠٦:
٠٩
م +03:00 EEST
الأحد ٣٠ اكتوبر ٢٠١٦
بقلم: جورج ميخائيل عازر
المحشي مطلوب ف الشتا والجو بارد
تلاقي نفسك تمام...بالعضلات...مارد
والعرق نازل م الجبين.....وده برضه وارد
ده المحشي نافع للتركيز.....لو كنت شارد
بس يا خوفي ع الرجيم.....هتلاقي الجسم فارد