طرد السموم وإنقاص الوزن من أهم فوائد مشروب الـ"detox".. تعرف على طريقة تحضيره
منوعات | cbc
٣٢:
٠٣
م +02:00 EET
الجمعة ١١ نوفمبر ٢٠١٦
مشروب الـ"detox" يتكون من مجموعة مختلفة من الخضروات، ينقي الجسم من السموم ويساعد على تنظيم الهضم وإنقاص الوزن، إلى جانب نظام غذائي وصفته الدكتورة مها رادميس أخصائية التغذية العلاجية، وذلك للتخلص من السموم والدهون المتراكمة في الجسم.
وأضافت رادميس - خلال لقائها ببرنامج "الستات ما يعرفوش يكدبوا" المذاع على قناة "سي بي سي" - أن هناك علاقة وطيدة بين السمنة والسموم، وتلك السموم أهم ما يكونها في الجسم كثرة تناول البروتينات المتمثلة في اللحوم والبيض وغيرها من الأطعمة الشبيهة، لذا نصحت بتجنب أنظمة إنقاص الوزن التي تعتمد كليا على اللحوم فقط.
وقدم مطبخ "الستات ما يعرفوش يكدبوا" طريقة عمل مشروب الـdetox، ومكوناته: خيار وجرجير وطماطم وبقدونس وعصير ليمون وفلفل أحمر وفص ثوم.
