دراسة بريطانية تحذر من نوم الزوجين في نفس الفراش.. يصيب بالاكتئاب

خاص - الأقباط متحدون
حذرت دراسة بريطانية حديثة من نوم الزوجين في نفس الفراش، لافتة إلى أنه يعرضهما لأخطار السكتة الدماغية والاكتئاب وأمراض القلب.

ولفتت الدراسة إلى أن الأزواج يعانون من الشخير وقلة النوم والاستيقاظ صباح اليوم التالي بمزاج سيء ويعانون من الصداع أو مشكلات صحية أخرى، لافتة إلى أن 29% من الناس يلومون شركائهم لعدم تمكنهم من النوم لفترة كافية طوال الليل.

وأكدت الدراسة أن قلة النوم تزيد من خطر الاكتئاب وأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل تنفسية، كما أنها تؤثر على البشرة، كما يدعو الخبراء إلى إعادة النظر في خيارات النوم، كالنوم في غرفة منفصلة أو سرير منفصل.