تعرفي على أنواع المانجو في السوق.. "الزبدة" تناسب مرضى السكر

مع دخول موسم المانجو والذي ينتظره الكثيرون، يقدم لكِ "هن" حصر بأنواعها الموجودة بالأسواق والفرق بين كل نوع، كما يلي:

 

تحتوي على نسبة عالية من السكر وتتميز بالحجم الكبير.

 

تحتوى على نسبة عالية من الألياف، ولونها أخضر مائل للأصفر، وتوصف لمرضى السكر لاحتوائها على نسبه ضعيفة من السكر.

 

لها قشرة سميكة وناعمة ذات نكهة مميزة وخالية من الألياف.

 

ذات حجم صغير وبيضاوي وتتميز باللون الأصفر.

 

5- المانجو البايري:
لها قشرة رقيقه جدا وخالية من الألياف.

 

تميل للون الأزرق ورائحتها نفاذة ولها قوام زبدي.

 

7- المانجو البوريبو:
تميل للون الأحمر، وذات قشرة سميكة، ونكهه مميزة وقوية.

 

لونها أصفر يميل للبرتقالي قليلاً، متوسّطة الحجم  ولها قشرة سميكة، وتحتوي على القليل من السكريات والألياف.