بالفيديو.. أنواع الخوف وكيف تتغلب عليه

حوار- د. حنان فهيم
فى الفقرة الأولي من برنامج اصنع حياتك بنفسك، أكدت الدكتور حنان فهيم، مقدمه البرنامج، أن هناك حل لكل مشكلة مهما كان حجم تعقيدها، ولكن المشكلة التى يواجهها الكثيرين هى عدم استغلال تلك القدرات الذهنية، فهناك أشخاص يملكون نفس القدرات والإمكانيات، إلا أن البعض منهم يفكر بطريقة إبداعية.

وفى الجزء الثاني من الحلقة، قال الدكتور مجدي أنور، استشاري تعديل السلوك، إن الإنسان بطبيعته كل حياته ملئ بمواقف وكل مرحلة يحقق انجازات، ولكن الخوف يوقف حياة الإنسان عن النمو ويوقف حياته كاملة، ومن هنا يجب أن نعرف ما هو الخوف وما هى مشكلة وأبعاده، وما هى نتائجه.

وأضاف أنور، خلال لقائه ببرنامج اصنع حياتك بنفسك المذاع على موقع الأقباط متحدون، هناك عدة أنواع من الخوف، مثل الخوف الوراثي،  الخوف من المجتمع، الخوف من اتخاذ القرارات، الخوف لعدم وجود خبرات.

وأكد استشاري تعديل السلوك، أن تعديل السلوك مبني علي تغير الفكر، وعندما أغير فكري، النتيجة ستتغير، غير سلوكك تتغير النتيجة، غير اتجاهك تتغير طريقك، لو فشلت في طريق غيره سوف تحصل علي نتيجة جديدة.