6 نصائح للمذاكرة
سامي سمعان
٤٤:
٠٣
م +02:00 EET
السبت ١٦ سبتمبر ٢٠١٧
إعداد وجرافيك- سامى سمعان
أثناء المذاكرة
استخدام الأقلام الفسفورية أثناء المذاكرة
أرفع صوتك وأنت تقرأ فهذا يزيد من تكرار المعلومة خاصة أنك تسمعها
أكتب أسئلة كما لو كنت أنت مدرس المادة
استخدم طريقة الرسم فى المذاكرة
مشتتات
الخوف وحدة كفيل بضياع كل معلوماتك فى الاختبارات
ممارسة الرياضة ولو لمدة قصيرة من 10 إلى 20 دقيقة
امنع المشتتات اللي تصرفك عن المذاكرة كان تكون فى مكان هادئ
الصحة
عدم إهمال وجبة الإفطار قبل الاختبار
عدم الإكثار من المنبهات كالقهوة ومشروبات الطاقة
أكثر من المواد السكرية الموجودة فى العصائر الطبيعية
الوقت
ابتعد عن السهر واحرص على النوم لسعات كافية قبل موعد الاختبار
احرص على نوم الليل
خذ فترة راحة
تحفيز
قم بمكافأة نفسك
تهيئة المكان
الإضاءة والتهوية
الكلمات المتعلقة
