كن قويآ لأجل نفسك

1- أقبل نفسك بالصورة التي أنت فيها , أقبل عيوبك قبل مميزاتك , أقبل طريقة ضحكتك و طريقة كلامك و طريقة سيرك بل و بالأكثر من ذلك أقبل طريقة إنفعالك و طريقة حزنك و طريقة تعبيرك و فوق كل ذلك أقبل ضعفك
 

2- أعلم جيداً أن نفسك بكل مميزاتها و ضعفاتها هى حالة إستثنائية في تاريخ البشرية و هى صورة أصلية متفردة . لو حاولت تغيير أى شئ فيها لتصير مثل أحد أخر ستتحول لنسخة مكررة و ستفقد تفردك
 

3- لا يعد يهمك أن تثير إعجاب الأخرين , أعجب نفسك فقط و كفى
 

4- أغفر لنفسك كل ذنب اقترفته في الماضي
 

5- أبعد عنك كل شخص يشعرك بأنك سئ أو يقلل من قيمتك أو لا يقدرك . و فوق كل ذلك أعزل من حياتك الشخص الذي يمسك عليك ذلة من الماضي و يذكرك بها كلما رأك
 

6- حوط نفسك بالذين يحبونك جداً . الذين يحبونك بالعمل و الحق و ليس بالكلام
 

7- كلم نفسك بطريقة حلوة و شجعها و قولها كلام حلو ,, بص لنفسك بطريقة حلوة و قولها أنا هتعب عشانك عشان أخليكي في أحسن صورة عشان أنتي تستحقي أفضل مما اتصور . حب نفسك و فرحها و أتعب عشانها و اشتغل على نفسك و قدملها أفضل هدية ممكنة أنك تحقق أحلامك و ترفض كل يأس لأجل نفسك ,, كن قوياً لأجل نفسك ..