لمرضى القلب.. مجموعة نصائح للحماية من الانتكاسة الصحية

يخشى مرضى القلب التعرض للمشكلات الصحية المتعددة والتعرض للوعكات الصحية التي تهدد حالتهم الصحية في أي وقت.

وكما جاء فى موقع "شير كير"، فهناك بعض الأمور التي يجب الحرص على القيام بها بصورة مستمرة للحفاظ على سلامة القلب والتي تتمثل أهمها في تناول الأطعمة التي تخلو من الدهون، وتسبب ارتفاع الكولسترول السيئ في الجسم.

وكما جاء فى الموقع، فإن تناول الأسماك مثل سمك السلمون، وكذلك سمك التونة الذي يعزز من الدهون الجيدة للجسم، علاوة على ذلك ممارسة الرياضة بصورة مستمرة وتناول الماء بكميات كبيرة.