تعرف على قائمة تغذية المراهق (فيديو)
د. حنان فهيم
٢٤:
٠٥
م +02:00 EET
الاثنين ٩ اكتوبر ٢٠١٧
ربع كوب فاكهة مجفف يعادل كوب فاكهة طازجة
تحذير من وضع السكر على أي نوع فاكهة
حوار- د. حنان فهيم
أوضحت الدكتورة أماني رشيد، دكتوراه فى العلاج الطبيعي من هولندا، وخبيرة التخسيس، أن هناك عدة عوامل فى التغذية أدت إلى نزول سن المراهقة من سن 12 سنة إلى 9 سنوات وحتى 18 سنة.
وأكدت أماني رشيد، خلال لقائها ببرنامج "اصنع حياتك بنفسك" المذاع كل احد فى السابعة مساء على شاشة الأقباط متحدون، أن تغذية المراهقين لا تختلف كثيرا عن تغذية البالغين، وتغذية المراهق تكون بناء على سنه ونشاطه وتأخذ بكميات معينة.
الكلمات المتعلقة
