طريقة جديدة للكشف عن "سرطان الثدي" في المنزل

 

1- قفي أمام المرآة وانظري إلي الثديين لملاحظة أي شيء غير معتاد مثل وجود كتل أو اختلاف في حجم الثديين أو وجود تورم أو نقر في الثدي.

 

2- ضعي يديكِ خلف رأسك واضغطي بهما إلى الأمام ولاحظي في المرآة أي اختلاف في الثديين.

 

3- ضعي يديكِ على منطقة الوسط وانحنى إلى الأمام قليلاً مع ضغط الكتفين والمرفقين إلى الأمام ولاحظي أي تغيير في شكل أو حجم الثديين.

 

4- ارفعي يدكِ اليسرى واستخدمي ثلاثة أصابع من اليد اليمنى في فحص الثدي الأيسر بشكل دائري ابتداء من الحافة الخارجية للثدي وفي اتجاه الحلمة مع التركيز على المنطقة ما بين الثدي والإبط ومنطقة أسفل الإبط للكشف عن أي تورم في العقد الليمفاوية. كرري هذه الخطوة مع الثدي الأيمن.

 

5- اضغطي برفق على الحلمة لملاحظة أي إفرازات غير طبيعية.

 

- عند وجود أي اختلاف في الشكل أو الحجم في أحد الثديين.

- عند وجود تغير في ملمس الثدي.

- عند وجود أي تغير في شكل وملمس ولون الحلمة.

- عند وجود إفرازات  من الحلمة.

- عند الإصابة بألم دائم في الثدي.