مرضى النحافة.. عاوز تتخن فى المولد خليك فى السمسمية والفولية وجوز الهند

 

فى هذا السياق قال الدكتور رضا مرسى، أستاذ التغذية بمركز البحوث الزراعية، جميع أنواع حلوى المولد تساعد على زيادة الوزن وخصوصًا المصنوعة من جوز الهند والفولية والملبن والسمسمية، ولكن لا بد أن نحد من تناولها أو تناولها على فترات متباعدة حتى لا تسبب تراكم الدهون ومخاطر على الصحة.

 

وأضاف: حال الاعتماد على تناول حلوى المولد فى الموسم فقط من أجل زيادة الوزن قد يسبب ذلك تراكم الدهون فى الفخدين والأرداف وهى زيادة موضعية مؤقتة، لذلك لا بد من الحذر من الإصابة بالسمنة فمن السهل زيادة الوزن ولكن من الصعب إنقاصه، وعليك بتناول أطعمة أخرى مع حلوى المولد لعمل توازن فى العناصر الغذائية فى الجسم.