مشروب لحرق دهون المعدة ليلًا.. تناوليه
منوعات | الفجر
٣٣:
٠٦
م +02:00 CEST
الاثنين ٢٧ نوفمبر ٢٠١٧
إليك مشروب صحي يساهم في حرق دهون المعدة ليلًا، وهو:
عصير الملفوف الأحمر مع بذور الكتان:
المكونات :
1 ملفوف أحمر متوسط الحجم
1 خيار متوسط
1 معلقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة
1 تفاح أخضر متوسط الحجم
التحضير
تقطيع الملوف الأحمر إلي شرائح وأيضاً تقطيع الخيار والتفاح الأخضر إلي شرائح صغيرة للوضعهم معًا في الخلاط الكهربائي وعند الإنتهاء وضع الشرائح في وعاء الخلاط الكهربائي وإضافة بذور الكتان إلي الخليط بعد صب الشراب في كوب .
الكلمات المتعلقة
