أفضل المواد المضادة للأرق

إعداد وتقديم- أماني موسي
أوضحت أماني موسي، مقدمة برنامج "صباحك قشطة" أن باحثون من أستراليا قاموا بمجموعة دراسات علمية على المواد التي تساعد في التغلب على الأرق وتدخل الإنسان في حالة من الهدوء استعدادا للنوم.