احذرى قلة تناول المياه فى الشتاء.. وطرق بسيطة لتذكرها
صحة | صدي البلد
٤٢:
١٢
م +02:00 EET
الخميس ٢٨ ديسمبر ٢٠١٧
لا تتمكنى من تناول كميات كبيرة من المياه خلال فصل الشتاء، وتعتقدين أن تناول المشروبات الساخنة بديل آمن لتناول المياه، ولكنك تشعرين ببعض المشكلات الصحية التى بدأت الظهور عليك وأولها آلام الجانبين.
فكما جاء فى موقع "شير كير" المعنى بأخبار الصحة فأن المشروبات الباردة والساخنة والعصائر لا تعتبر بدائل للمياه، ويجب الحرص على زيادة تناول المياه خلال فصل الشتاء.
ووفقا لما جاء فى الموقع، فأن تناول المياه خلال فصل الشتاء يمكن من خلال وضعها فى زجاجات ملفته للانتباه وإضافة بعض النكهات إليها مثل أورق النعناع الطازج أو شرائح التقاح الأخضر أو الليمون أو الخيار.
الكلمات المتعلقة
