كارثة.. لا تتناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة لهذا السبب؟

يتساءل الكثير منا عن الموعد المناسب الذي يجب تناول الفاكهة فيه، كون هناك الكثير من الأقاويل حول خطورة تناول الفاكهة فور الانتهاء من تناول الأطعمة المختلفة، وهو ما يجعل معظمنا يعكف عن تناول الفاكهة والبعض الآخر يختار مواقيت خاطئة قد تشكل مشكلة صحية تتعلق بالهضم.

فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول الفاكهة عقب الانتهاء مباشرة من تناول الطعام يسبب مشكلات فى المعدة ويعيق الهضم بصورة كبيرة، كون الفاكهة تحتاج إلى إنزيمات معينة لكى تهضم، وهي غير موجودة فى الفترة ما بعد الطعام مباشرة، لأن الجسم يعمل على هضم الطعام وإدخال نوع آخر من الطعام يسبب تضارب.

وبحسب ما جاء في الموقع، فإن تناول الفاكهة يجب أن يكون بعد تناول الطعام بفترة ساعة على الأقل، حتى لا تتأثر المعدة بالإضافة إلى ذلك تجعل معظمنا عرضة للكثير من المشكلات الخطيرة.