امتى ممكن غسيل سنانك يكون سبب فى ضررها؟

 

وأوضحت الدكتورة شروق باسم أخصائى طب الأسنان، أن الكثير يقوم ببعض العادات الخاطئة بعد الاستيقاظ من النوم دون علم عن مدى ضرر هذه العادة على الأسنان ومنها.

 

 

تقلل القهوة من إفراز اللعاب وتسبب انتشار البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، وليس بالضرورة التوقف عن شرب القهوة،  ولكن ممكن استخدام المضمضة بعد شربها.

 

 

تسبب تناول الأطعمة الغنية السكريات فى وجبة الإفطار تسوس الأسنان لأنها تذوب فى الفم وتصل إلى أماكن يصعب على الفرشاة الوصول إليها.

 

 

يعتبر جفاف الفم أحد أهم أسباب تكاثر البكتيريا لأن اللعاب ينظف الفم، لذلك يجب أن تبدأ نهارك بشرب كوبين من الماء.

 

 

من اهم اسباب أمراض اللثة وبقع الأسنان وتصبغات اللثة. 

 

 

وهي من العادات السيئة أيضا، مما قد يتسبب فى تآكل مينا الأسنان نتيجة لذلك يفضل الانتظار 30 دقيقة قبل تنظيف الأسنان أو شرب كوب من الماء مباشرة بعد الطعام، كما ينصح بتنظيفها عند الاستيقاظ من النوم مباشرة.

 

 

قد يجدها البعض غريبة لكن فرشاة الأسنان وحدها لا يمكنها الوصول لأماكن تراكم البكتيريا والتى لا يصل إليها سوى غسول الفم، وأيضا يجب الانتظار نصف ساعة بين استخدام الغسول والفرشاة .