ماذا يصيبك عند تناول الرنجة

تعتبر الرنجة من الأكلات المفضلة لدي الكثير خاصةً ان تناولها يعتبر من عادات الاحتفال بعيد شم النسيم، وعلى الرغم من طعمها المميز، إلا أنها تحتوي علي بعض الأضرار التي لا يعلمها البعض، لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية أضرار تناول الرنجة.

أضرار تناول الرنجة:

1-تصيب البعض بالحساسية.
2- مضرة لمرضى السكر.
3-مضرة لمرضى الكبد والقلب.
4-تحتوي الأسماك المدخنة على مواد خطيرة من بينها النترات.
5- الأسماك النية تصيب بالسرطان علي المدى البعيد.

ونصح استشاري السمنة والتغذية العلاجية، عند تناول الرنجة بالإكثار من تناول الخضروات مثل:" البصل الأخضر، والجرجير، والبقدونس،
والطماطم و الخيار".