«الكافيين والقهوة».. مؤشرات تجبرك على التوقف عن تناولها

يكون تأثير الكافيين عادة إيجابيا، ولكن بمجرد أن يستهلك أكثر من كمية معينة، يمكن أن يضر صحة الإنسان، فهو ليس دائما منبها، بل قد يؤدي للتعب والضعف والإرهاق، لذلك أكد الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية على صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أن هناك بعض المؤشرات التي تظهر على جسم الإنسان ويجب الانتباه إليها والتوقف عن تناول القهوة والمنبهات بعد ظهور تلك الأعراض.

مؤشرات يجب التوقف بعدها عن تناول الكافيين:

1-تسارع النبض.
2- رعشة الأطراف.
3-تنميل الجسم.
4-تسارع النفس.
5-تشتت الذهن.