علامات تؤكد أن الجهاز الهضمي في خطر

يعتبر الجهاز الهضمي هو جزء معقد واسع النطاق من الجسم، بدءا من الفم على طول الطريق إلى المستقيم، والجهاز الهضمي هو المسؤول عن التخلص من النفايات ومساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الحيوية.

ونظرا للطبيعة المتنوعة لأعراض مشكلة الهضم، فمن الممكن تماما أن خطأ "طفيف" يخلق المشاكل بالجهاز الهضمي التي تتطلب العلاج المناسب، وهناك خمس علامات تؤكد على أن نظام الهضم الخاص بك لا يعمل بشكل صحيح وفقا لـ "powerofpositivity".

1. الحرقان
الحرقة هي مشكلة متقطعة لمعظم الكبار وما يحدث هو أن المريء يصبح احتياطيا مع حمض المعدة، ما تسبب في ألم في الصدر وحرقان سيئة السمعة.

الحموضة المستمرة "المزمنة" قد تشير إلى حالة تسمى مرض الجزر المعدي المريئي، أو ارتجاع المريء يمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية ويحتمل أن تضر المريء.

وقد تكون الأعراض هي :
عدم الراحة في الصدر
- صعوبة في البلع
- سعال جاف
- "الفم الحامض" طعم
- إلتهاب الحلق


2.الإمساك المزمن
الإمساك المزمن "على المدى الطويل" هو شكوى متكررة من شخص يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، في كثير من الأحيان، يسبب الإمساك المستمر أعراض مثل ألم في البطن، الانتفاخ، وحركات الأمعاء أقل انتظاما، في كثير من الحالات، وحركات الأمعاء والإمساك المزمن هو واحد من أكثر المشاكل الطبية المبلغ عنها في كثير من الأحيان في البلدان المتقدمة.

العلاج
دمج المزيد من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك ويجب من ان تتأكد بأنك تشرب 6-8 أكواب من الماء يوميا. ممارسة لمدة لا تقل عن 30-45 دقيقة كل يوم.

3. عدم تحمل الطعام
يبدو أن جسمنا يتصرف بشكل غريب بعد تناول أطعمة معينة، قد تكون أمعاءك غير متسامحة مع ما تضعه في معدتك مرض الاضطرابات الهضمية - وهو اضطراب المناعة الذاتية - هو نوع واحد من التعصب الغذائي. وهو يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي عند تناول الغلوتين، وهو البروتين الموجود في الشعير والجاودار والقمح.

وتشمل أعراض التعصب الغذائي ما يلي:
- المغص
- الانتفاخ
- إسهال
- صداع الراس
- حرقة من المعدة
- التهيج
- غاز
- القيء

العلاج
يتم تشخيص التعصب الغذائي عموما باستخدام مذكرات الغذاء. تسجيل ما تأكله ومتى يمكن أن تساعدك على تحديد الأطعمة التي تؤدي الأعراض الخاصة بك. بعد اكتشاف التعصب المحتمل، قد يكون من المفيد زيارة الطبيب لاستبعاد الحساسية الغذائية المحتملة.

4. علامات خطيرة أخرى
أمراض الجهاز الهضمي يمكن أن تقضي بشكل أكثرعلى احتمالات وجود حالة خطيرة في الجهاز الهضمي أو المرض و قد تكون في النظام إذا كنت تواجه أي مما يلي:

- براز دموي
- القيء المتكرر (أحيانا في بعض الأحيان)
- التعرق المستمر
- تشنجات شديدة في البطن
- فقدان الوزن المفاجئ

وتشمل الشروط المحتملة للأعراض المذكورة أعلاه حصى في المرارة، والتهاب الكبد، والعدوى، أو النزيف الداخلي.

طريقة العلاج
من الواضح، أعراض خطيرة مثل البراز الدموي، وتشنجات البطن المستمر، وفقدان الوزن المفاجئ تتطلب الرعاية الطبية الفورية. فقط طبيب معتمد من المجلس يمكن أن تعالج بشكل صحيح أعراض حادة.