فهم الإكتئاب عند المرأة (1)

المرأة ليست فقط أكثر عرضة للإكتئاب من الرجل ولكن أيضا مسببات الإكتئاب وأعراضه تختلف عند المرأة عن الرجل، فهناك العديد من العوامل التي تساهم في حدوث الإكتئاب عند المرأة عن الرجل بدءاً من هرمونات الإنجاب للضغوطات الإجتماعية التي تتعرض لها المرأة دوناً عن الرجل، بالإضافة إلى إرتفاع معدل إستجابة الإناث للإجهاد بشكل عام.

إن معرفة مسببات الإكتئاب تساعد كثيراً على التقليل من خطورته وتساعد على التعامل معه بشكل أكثر فاعلية و نجاح.

فهم الاكتئاب عند المرأة

    يعتبر مرض الإكتئاب حالة خطيرة يمكنها أن تؤثر في كل نواحي الحياة بما في ذلك الحياة الإجتماعية والعلاقات مع الآخرين وعلى الوظيفة و بالتالي على الإحساس بالقيمة وتقديرالذات بصفة عامة. فعندما يتعلق الأمر بالمرأة فإننا نجد أن مرض الإكتئاب أكثر شيوعاً منه عند الرجل، فطبقاً للإحصائيات: أن واحدة من كل ثماني سيدات قد مرت بالإكتئاب ولو لمرة واحدة في حياتها. فالشعورالدائم بالحزن والذنب وبالتعب والإحباط هي كلها دلالات على مرض الإكتئاب ولكن الجيد في الأمر أن هناك علاج لكل ذلك، كما أنه كلما فهمنا أعراض الأكتئاب – وتأيثره على النساء خاصةٍ – كلما خففنا من حدة أعراضه.

علامات وأعراض الاكتئاب عند النساء

أعراض الاكتئاب لدى النساء هي نفسها أعراض الاكتئاب الأساسية وتشمل الشكاوى الشائعة التالية:

    المزاج المكتئب
    فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي كانت تُسعد في السابق
    الشعور بالذنب واليأس والتفاهة
    أفكار انتحارية أو أفكار متكررة عن الموت
    اضطرابات النوم (النوم أكثر أو أقل)
    التغير في الشهية أو الوزن
    صعوبة في التركيز
    التعب ونقص الطاقة