الحبهان يمنحك إحساسا بالسعادة ويساعد على علاج هذه الأمراض

يعتبر الحبهان من أشهر أنواع التوابل ويدخل في كثير من أنواع الطعام، ويتميز بطعم ورائحة مميزة بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية المهمة لجسم الإنسان، إذ يحتوي على عناصر مهمة كالكالسيوم والفوسفور والفيتامينات.

وتقول الدكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية إن الحبهان يعتبر من أهم فواتح الشهية لهذا ينصح للأشخاص الذين يعانون من النحافة بتناوله في الأطعمة، لأن طعمه المميز يزيد من رغبة الشخص بتناول كمية كبيرة من الطعام، كما يساعد على تطهير وتنقية الجسم من السموم المتراكمة داخله لهذا فهو أفضل علاج لمشاكل المعدة.

وتضيف أبو الحجاج أن احتواء الحبهان على نسبة كبيرة من الماء يجعله علاج فعال للإمساك، داعيةالأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الموسمي لتناول الحبهان على الطعام لأنه يزيد من الشعور بالسعادة وراحة البال ويعمل على تحسين المزاج بشكل إيجابي.