روشتة علاجية للقضاء على مشكلة الإمساك

يعتبر التعرض للإمساك من أكثر الأمور التى يعانى منها الكثير، ولا يعلم معظمنا الأسباب الرئيسية وراء التعرض للإصابة بالإمساك المستمر، وهو ما يجعلنا نقع فريسة للمرض.

ذكر موقع "برايد سايد" أن هناك مجموعة من الأسباب وراء التعرض للإصابة بالإمساك، على رأسها تناول الأطعمة التى تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل السبانخ، وكذلك الأطعمة التى تحتوي على نسبة الدهون العالية.

ووفقا لما جاء فى الموقع، فإن هناك بعض الأعشاب التى تساعد فى القضاء على الإمساك منها القرفة، والقرنفل، إضافة إلى تناول الزبادى والحليب بالعسل.