7 علامات في يديك تكشف عن حالتك الصحية

تعد الأيدي هي واحدة من أجزاء الجسم الأولى لإظهار علامات الشيخوخة، ولكن يمكن أن تشير أيضًا إلى بعض المشكلات الصحية، لذلك هناك 7 مشكلات صحية تحاول يداك في بعض الأحيان أن تحذرك منها بأساليب شتى تعرف عليها وفقًا لموقع "brightside".


1-الشعيرات الحمراء في اليد:"
يمكن أن تكون علامة على مشاكل في الكبد ، خاصة إذا كان عمرك أكثر من 50 عامًا أو التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا سببًا للاحمرار.

2-التعرق:
-التعرق المفرط
-ضغط عصبى
-فرط نشاط الغدة الدرقية

3-الحساسية:
في بعض الأحيان نستيقظ مع الشعور بأننا فقدنا الحساسية في أجزاء معينة من الجسم ، وعندما نتحرك يبدأ بالوخز. عادةً ما يحدث ذلك فقط لأننا ضغطنا على العصب الحسي لفترة طويلة.

4-الأيدي الجافة:
الأسباب الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة على اليدين هي الجفاف ونقص الأستروجين الذي يترافق مع سن اليأس،و لتجنب الجفاف شرب ما يكفي من الماء واستخدام كريمات الترطيب اليد و تشمل الأسماك الزيتية والبذور والمكسرات في نظامك الغذائي.

5-الأيادي المرتعشة:
من المعروف أن المصافحة قد تكون علامة على وجود مشكلات صحية خطيرة مثل مرض باركنسون، لذلك لابد من تقليل استهلاك القهوة والكحول لأنهما قد يسببان أيضًا ارتعاشًا في اليدين.

6-أظافر ضعيفة:
يمكن أن تكون الأظافر الضعيفة والمتشققة من أعراض نقص الزنك، يعد الزنك مهمًا جدًا لصحتنا ، فهو يعزز التئام الجروح ، ويساعد الخلايا على الانقسام ، ويقوي جهاز المناعة أضف بعض الأطعمة الغنية بالزنك إلى حميتك مثل الشوفان والمكسرات واللحوم.