الأقباط متحدون - بعد الجلوس علي الكمبيوتر.. اطعمة تقوي بصرك في أقل وقت
  • ٠٩:٠٩
  • الاثنين , ١٤ مايو ٢٠١٨
English version

بعد الجلوس علي الكمبيوتر.. اطعمة تقوي بصرك في أقل وقت

صحة | صدي البلد

٣٩: ٠٧ م +02:00 EET

الاثنين ١٤ مايو ٢٠١٨

ارشيفية
ارشيفية

نعلم جيدًا أن التعرض لأشعة الشمس واستخدام الكمبيوتر لساعات طويلة وكذلك التدخين يضر بصحة العين كما يؤثر على البصر.. ولكن ليس من الصعب أن تعتني بصحة عينيك وتحميها من الأمراض فيمكنك اتباع نظام غذائى صحى يقدمه المعالج بالاعشاب محسن النادي.

وإليك أفضل 9 أغذية للبصر:
1 – الجزر .
2 – السبانخ .
3 – الشيكولاتة الداكنة .
4 – الثوم .
5 – المشمش .
6 – البيض .
7 – سمك السلمون و السردين .
8 – البروكلى .
9 – منتجات الصويا .

الكلمات المتعلقة