12 سببا تجعلك تتناول الكركديه على فطار رمضان

قالت الدكتورة جيهان الحفني استشاري التغذية ان الكركديه من أكثر المشروبات الطبيعية المناسبة في شهر رمضان خاصة لمرضى الضغط المرتفع أو الضغط المنخفض حيث إنه إذا ما تم تناوله باردا فهو يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع، أما إذا كان الكركديه ساخنا فانه يرفع ضغط الدم وبذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام في ضغط الدم.

- الكركديه يطهر الأمعاء نتيجة خواصه القاتلة للبكتيريا والميكروبات.

- يفيد عند الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا كما أنه يخفف الكحة والسعال الشديد وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين سي.

- يخفض نسبة الكولسترول في الدم وبالتالي الوقاية من أمراض القلب والشرايين.

- يعالج أمراض الكبد ويقي منها.

- يقي من الإصابة بالأورام السرطانية وذلك لاحتوائه على حمض بروتوكاتشيك وهو إحدى المواد القوية المضادة للأكسدة.

- يخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء، كما ويساعد على استعادة التوازن الهرموني.

- يعتبر مضادًا للاكتئاب لاحتوائه على المعادن والفيتامينات وأهمها مركبات الفلافونويد، ويهدئ الأعصاب والجهاز العصبي بأكمله ويساعد على استرخاء الجسم.

- يساعد على ادرار البول وينشط حركة الأمعاء وبالتالي فهو يحسن الهضم بشكل فعال.

- يعالج الإمساك إذا ما تم تناوله بانتظام.

- يساعد على التخلص من الوزن الزائد، حيث يثبط إنتاج الأميليز والتي تساعد على امتصاص النشا والكربوهيدرات.

- يجدد خلايا البشرة بشكل جيد ويقلل التجاعيد والخطوط البيضاء.

- يخفف آلام الروماتيزم ومرض النقرس ويزيد عدد خلايا الدم البيضاء وينشط الدورة الدموية.

- يحتوي على مواد مطهرة تقتل البكتيريا والميكروبات، كما ويعالج الديدان التي قد تتواجد في الأمعاء.