اكتشفي أضرار «النسكافيه» و«البسكويت»

النسكافيه من الأساسيات لكثير من الأشخاص، خاصة فى الصباح، وأيضًا البسكويت حيث يتناولونه على أنه وجبة صباحية خفيفة.

وحذرت الدكتورة أميمة مختار، أخصائية التغذية وعلاج السمنة، من خطورة النسكافيه، حيث إنه يساعد على تكتل الدهون فى منطقة البطن والأرداف.. أما البسكويت فهو يسرع من تخزين الدهون أيضًا ويرفع الأنسولين مما يسبب الجوع.