فطارك وسحورك عندنا صحى.. سادس يوم سحور" فول بدون زيت"
صحة | اليوم السابع
٢٢:
٠٨
م +02:00 EET
الاثنين ٢١ مايو ٢٠١٨
الفول من الوجبات الرئيسية التى يفضلها الكثيرون فى السحور، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
ولأن سحورك عندنا صحى الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، يقدم سحورا صحيا لسادس يوم رمضان.
سحور سادس يوم رمضان
1: شرائح بطيخ أو شمام.
2: ٢ثمرة جزر.
5:3 ملاعق فول بدون زيت.
6:رغيف خبز سن.
7: 2 كوب زبادى.
الكلمات المتعلقة
