"النعناع".. وصفة فعالة لعلاج الصداع

 

- ضع على الأصبع نقطتين من زيت النعناع العطري الأساسي مخففًا بالقليل من أي نوع من الزيت النباتي (زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس).

- دلك الجبهة أو جانبي الرأس بحركات دائرية لكي يتغلغل الزيت إلى الجلد.

- احذر وضع زيت النعناع الفلفي قريباً من العينين لأنه يسبب تهيجهاً واغسل يديك جيداً بعد الانتهاء.

- وإذا أمكن، استلق في مكان هادىء وبارد إلى أن تنتهي أزمة الصداع.

 

لا يُستخدم للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصرع.