الناظر: قلة شرب الماء تسبب 9 مشاكل.. أبرزها عدم القدرة على الإنجاب

دعا الدكتور هاني الناظر رئسي المركز القومي للبحوث سابقا عبر صفحته على فيس بوك بضرورة المحافظة على شرب المياه بكثرة بين الإفطار والسحور، وطوال اليوم بعد رمضان، بعد أن ثبت علميا أن قلة شرب الماء تؤدي إلى المشاكل الآتية:

١- جفاف الجلد وتشققه وظهور التجاعيد المبكرة وسقوط الشعر وتقصفه وتقصف الأظافر وتكسرها.
٢- زيادة لزوجة الدم مما يزيد فرصة تكون الجلطات الرئوية والقلبية وجلطات المخ.

٣- زيادة لزوجة السائل المنوي عند الرجال مما يؤدي إلى ضعف حركة الحيوانات المنوية وحيويتها واحتمال انخفاض القدرة على الإنجاب.
٤- جفاف العين وسهولة التهابها وضعف البصر.

٥- ضعف السمع.
٦- زيادة فرصة تكون حصوات الكلي وخلل وظائفها وسهولة إصابتها بالالتهابات.

٧- جفاف الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي مما يعرضه للالتهابات ومشاكل في الهضم وامتصاص الغذاء.
٨- جفاف الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي مما يعرضه للالتهابات وصعوبة التنفس بشكل طبيعي.

٨- خلل وظائف الهرمونات المختلفة بالجسم.
٩- ضعف الذاكرة وسرعة النسيان.

وقال الناظر إن الماء سر الحياة فلا تبخلوا على أجسادكم بثلاثة لتر يوميا خاصة ونحن مقدمون علي فصل الصيف.