أهم 6 مضادات حيوية طبيعية تحيط بك.. فوائدها ومخاطرها

تستخدم المضادات الحيوية من أجل تثبيط نمو البكتيريا، وعلى الرغم من أن أول ما يتبادر إلى أذهاننا عند الحديث عن المضادات الحيوية هو العقاقير الطبية، إلا أنه في الحقيقة بدأ تناولها في التاريخ البشري، من الغذاء والنباتات.

ذكر موقع "ويب طب" 6 مضادات حيوية طبيعية.

1- الثوم
عديد من الحضارات والثقافات حول العالم استخدمت الثوم كمضاد حيوي، فهو يعتبر من المصادر المميزة من حيث الخصائص المضادة للميكروبات.

بشكل عام يعتبر الثوم آمنا للاستخدام، لكن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي. لذا فاستهلاك حتى فصين من الثوم يوميا يعتبر جرعة كافية لا أكثر.

وإن كنت تعاني من جرح خارجي، تستطيع استخدام الثوم كمرهم.

2- العسل
العسل من أقدم المضادات الحيوية التي تم استخدامها عبر التاريخ، فاستخدمها أرسطو، وقبله المصريون القدامى.

يجد إخصائيو الرعاية الصحية اليوم أن العسل مفيد جدا لعلاج الجروح المزمنة، القروح، الحروق، وذلك باستخدام ضمادات العسل.

يحتوي العسل على بيروكسيد الهيدروجين hydrogen peroxide الذي يرتبط بالمضادات الحيوية، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من السكر الذي يساعد في وقف نمو بعض أنواع البكتيريا.

كما يحتوي العسل على وسط حامضي يؤدي إلى سحب الرطوبة وبالتالي قتل البكتيريا بسبب الجفاف.

لاستخدام العسل كمضاد حيوي باستطاعتك وضعه على الجرح أو المنطقة المصابة خارجيا مباشرة، فيما يفضل استخدام العسل الخام الذي لم تتم معالجته.

ويمكنك أيضا تناول ملعقة منه منفردة أو مذابة في كأس الشاي وذلك لمحاربة الالتهابات الداخلية.

3- الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد المكونات الطبيعية التي حظيت على اعتراف من منظمات صحية متعددة، إذ أثبتت عديد من الدراسات قدرته ومهارته في محاربة البكتيريا.

بالإضافة إلى ذلك، لا يزال الباحثون يحاولون فهم واستكشاف مدى قدرة الزنجبيل على مكافحة دوار البحر، الغثيان وكذلك انخفاض مستويات السكر في الدم.

4- القرنفل
تمركز الاستخدام التقليدي للقرنفل في مجال طب الأسنان، وكثيراً ما يستخدم على الأسنان لتخدير وتخفيف الألم.

أما الدراسات اليوم، فتجد أن ماء القرنفل قد يكون فعالا حقا ضد العديد من أنواع البكتيريا المختلفة.

5- الزعتر
لقد ثبت أن زيت الزعتر مفيد في محاربة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

ويسمح باستخدام زيت الزعتر خارجيا فقط، ولا يجب وضعه مباشرة على الجروح، بل عليك تخفيفه بأنواع الزيوت الخفيفة كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون مثلا.

كما يمنع على من يعاني من ضغط دم مرتفع، أو مشاكل فرط نشاط الغدة الدرقية استخدام هذا الزيت.

6- الأوريجانو
الكارفاكرول Carvacrol هو عنصر موجود في زيت روح الأوريجانو، يبدو أن له خصائص علاجية مميزة، تنشط عملية الشفاء عند استنشاقه.

تم العثور على وصفات من زيت الأوريجانو من أجل شفاء القرحة في المعدة، والحد من الالتهابات، بينما يعتقد البعض أن خصائص هذا الزيت لا تقتصر على المضادات الحيوية، بل أيضا مضادات الأكسدة.

لعلاج الإلتهابات الفطرية على بشرتك، أضف بضع قطرات من زيت الأوريجانو إلى الماء، وامسح المنطقة المصابة.

كما يمكنك أيضا رش رذاذ هذا الزيت في الهواء لمحاربة التهابات الجيوب الأنفية.

يمكنك أيضا استخدام خليط منزلي في سبيل التعقيم خلال التنظيف، وذلك من خلال دمج زيت الأوريجانو مع الخل والماء والليمون.