النوم غير المنتظم قد يستنفد الوظائف المعرفية لدى الإنسان

يرتبط النوم'>الحرمان من النوم بشكل رئيسي بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، والزهايمر، وغير ذلك من الاضطرابات، كما كشفت دراسة حديثة، أنه قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض الأداء الإدراكي لدى البالغين.

أظهرت الدراسة - التى أجريت في جامعة بنسلفانيا الأمريكية- أن مفتاح التوقع بكيفية تأثر الشخص باضطراب النوم، يمكن أن يؤثر على جزيئ يعرف باسم "miRNAs"، وهو يعد إحدى الشفرات المنظمة الرئيسية للتعبير الجيني الذى يرشد عن المعلومات في الجين، ليتم تحويله إلى بروتين وظيفى.. وعادة ما يقوم هذا الجزيئ بقمع التعبير عن الجينات مما يمنع إنتاج البروتينات.

وأشارت الدراسة إلى أن جزيئ "miRNAs" يتغير في الدم بسبب الحرمان التام من النوم لمدة 39 ساعة، والتعرض للضغط النفسى، مما يؤثر على الأداء الإدراكي لدى البالغين.

وقالت الدكتورة جويل ناعومي، الأستاذ في جامعة بنسلفانيا الأمريكية، "تظهر هذه النتائج للمرة الأولى أن جزيئ "miRNAs" يمكن أن يزيد من الآثار السلبية للحرمان من النوم، ويعمل على إيجاد توليفة ضارة مع التعرض للضغوط النفسية في مختلف أنواع الأداء المعرفي".