لهذه الأسباب تناول الفاكهة على معدة فارغة
صحة | صدي البلد
٠٧:
٠٤
م +03:00 EEST
الاربعاء ٤ يوليو ٢٠١٨
نصح الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" بتناول الفواكة على معدة فارغة لاحتوائها على نسبة سكر بسيطة، محذرًا من تناولها بعد الأكل مباشرة لتجنب حدوث الغازات والانتفاخات وزياده معدل التخمر بالبطن.
ولابد من اختيار الفواكه ذات المعامل السكرى المنخفض أو المتوسط مثل: التفاح، الكيوى، الأناناس، الجوافة، الخوخ، البطيخ، والابتعاد عن المانجو والبلح والعنب والموز.
الكلمات المتعلقة
