دراسة: تأثير مكملات "أوميجا 3" قليل بالنسبة لخطر الوفاة بالأزمات القلبية

كشفت دراسة حديثة، نشرت في دورية (كوكرين لايبراري)، أن تأثير المكملات التي تحتوي على الأوميجا 3 قليل أو معدوم بالنسبة لخطر الوفاة أو التعرض لأزمة قلبية أو ذبحة صدرية.
 

وحسب "دويتشة فيلة"، فقد كان هناك اعتقادًا سائدًا، بأن مكملات "أوميجا 3 " لها فوائد صحية كبيرة، وأن أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب لكن دراسة تحليلية جديدة وجدت أن تناولها في شكل مكملات غذائية ليس له فائدة كبيرة في الحماية من أمراض القلب. 
 

الدراسة التي فحصت بيانات 112059 مريضاً شاركوا في 79 تجربة عشوائية، أن هذه المكملات تقلل مستويات الدهون الثلاثية، لكن الجانب السلبي في الأمر هو أنها تقلل أيضا مستويات ما يعرف بالكولسترول المفيد.
 

وكشفت الدراسة أن الجسم يستفيد من تناول زيت الكانولا والمكسرات خاصة في منع الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، ولكن التأثير محدود، موضحة أنه على سبيل المثال لو زاد 143 شخصا من تناول زيت الكانولا، فإن واحداً منهم فقط سيتجنب هذه المشكلة الصحية. وأضافت أنه لو زاد ألف شخص الكمية التي يتناولونها من زيت الكانولا أو المكسرات، فإن واحداً منهم فقط سيتجنب الوفاة بأمراض القلب أو التعرض لذبحة أو أزمة قلبية. وبالرغم من ذلك لا تنصح بالتخلص من تلك المكملات.