كيف تواجه الألم النفسي والجسدي.. مباديء السعادة لفيكتور فرانكل والشفاء النفسي

إعداد وتقديم – د. حنان فهيم
قال محمد نبيل المصري، مدرب محترف بالتنمية البشرية، إن الألم محفز ومنبه للسعادة، وقيمة الألم أن اشعر بالسعادة.

ونصح "المصري" خلال لقائه ببرنامج "اصنع حياتك بنفسك" عند الشعور بالألم أن نرحب بوجوده، وأن نسأل الألم التى نشعر بها عن الأشياء التى تريد أن تعلمني إياها، وهل سترحل الآن أم تريد أن تبقي وما هو الوقت المناسب لمغادرة جسدي.

سيدونا
سيدونا هو طريقة وأسلوب فريد من نوعه، سهل التعلم وتكرار الخطوات الذي يوضح لك كيفية كشف القدرة الطبيعية لترك أي شعور مؤلم أو غير مرغوب فيه في الوقت الراهن.

طريقة سيدونا تتكون من سلسلة من الأسئلة عليك أن تسألها لنفسك التي توجه الوعي الخاص إلى ما كنت تشعر فوراً وإرشادك إلى تجربة التحرر منه.

وشرح مدرب التنمية البشرية خلال برنامج "اصنع حياتك بنفسك" المذاع على شاشة الأقباط متحدون السابعة مساء كل أحد، كيفية التخلص من الألم فى خطوات بسيطة.