11 سببا يجعلك تحرص على تناول الشطة يوميا

تعد الشطة من البهارات الحارة المفضلة لدى فئة كبيرة من الأشخاص، فهى تتمتع بمذاق ونكهة خاصة، بالإضافة إلى ذلك يتميز هذا النوع من التوابل باحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات التى تقي من إصابة الجسم بالكثير من الأمراض، وتخفف من الآلام التي يصاب بها الجسم.

وقال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن الدراسات الحديثة كشفت أن الشطة الحار الذي يهمل البعض تناولها أو يخشى من تناولها للاعتقاد بأنها تؤذي المعدة، تساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية أبرزها:

- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
-المحافظة على معدل السكر  فى الدم.
-تحتوى على مضادات الأكسدة التى تحد من الإصابة بالسرطان.
-تساعد على مقاومة الاكتئاب واعتدال الحالة المزاجية.
-تسكين آلام المفاصل.
-تسكين الصداع.
-مقاومة وتخفيف التهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد.
- زيادة كفاءة الجهاز المناعي.
- تخفيف الحساسية الأنفية وإنسداد وإحتقان الأنف.
- تسكين ألم الأسنان.