خبراء في الصحة يحذرون من مخاطر شرب الماء بكثرة

كتب - محرر الأقباط متحدون ن.ي
حذر خبراء في الصحة من المخاطر المترتبة على شرب كميات كبيرة من المياة، وذلك بعد أن سجلت الولايات المتحدة عدة حوادث وفاة من جرّاء شرب كميات كبيرة من المياه.

وحسب "سكاي نيوز عربية"، فقد أشار الخبراء إلى أن شرب كميات كبيرة من الماء يؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم بجسم الإنسان بسبب تأثير السائل على مستويات الملح وجعله يهبط إلى مستوى أقل من المطلوب، ولذلك يواجه الرياضيون هذه المشكلة في العادة، وقد يقود الأمر إلى الموت.

وأوضحوا أن الجسم حين يتلقى كمية تفوق حاجته من الماء، يحصل انتفاخ في الخلايا والدماغ وتشنج في العضلات مع شعور بالغثيان.

ولفت الخبراء إلى أنه من الأفضل أن يشرب الناس حين يشعرون بالعطش، أي أنه ليس من الضروري أن يجبر الشخص نفسه على شرب كميات كبيرة من الماء باعتبار ذلك مفيدا للصحة.