طبيبة متخصصة تقدم لك الحل النهائي لرائحة القدمين

كتب - محرر الأقباط متحدون ن.ي
كشفت ماريون ياو، أخصائية طب الأقدام في عيادة هارلي للقدم والعناية بالأظافر في لندن، عن حلا جيدًا لمن يعانون من رائحة القدم الكريهة، مؤكدة أن ذلك يخلصهم من هذه المشكلة للأبد.

وقدمت "ياو" عدة نصائح أولها عدم ارتداء الأحذية المغلقة تماما لفترة طويلة، خاصة خلال فصل الشتاء، حيث يمكن للجوارب المبللة زيادة نمو البكتريا بالقدم، ما يزيد من انبعاث الرائحة الكريهة، مشددة على أنه يجب عدم ارتداء الأحذية التي تمنع القدمين من التنفس بشكل صحيح، وأيضا الأحذية الضيقة التي تزيد التعرق، ما يؤدي لزيادة الرائحة الكريهة.

وحسب "سكاي نيوز عربية"، فقد قالت الأخصائية الطبية: "إذا أصبحت الأحذية والجوارب مبللة، فاخلعها على الفور واتركها تجف"، مشيرا إلى ضرورة وضع مناشف المطبخ أو ورق جرائد داخل الأحذية لامتصاص الرطوبة بسرعة، كما نصحت بتجنب ارتداء الأحذية نفسها كل يوم، والاعتناء بها من خلال رشها من الداخل بمسحوق مضاد للفطريات.

وأوصت "ياو"،  بارتداء الجوارب القطنية بنسبة 100 بالمئة، وتغييرها يوميا، وغسلها عند درجة حراة 60 أو أعلى، كما شددت على ضرورة غسل القدمين مرتين في اليوم، للذين يتطلب عملهم ارتداء الحذاء لفترات طويلة خلال اليوم، أما للذين يمارسون الرياضة، فعليهم غسل أقدامهم جيدا بعد الانتهاء من التمرينات.

أما إذا كانت رائحة القدم ناتجة عن عدوى، فتؤكد "ياو" على أنه يجب معالجة العدوى أولا، موضحة المنتجات المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية قد تساعد في خفض الرائحة، وإن لم تفعل فعليك استشارة طبيب.