نصيحة الدكتورة شيري انسي للتخلص من السعرات الحرارية
محرر الأقباط متحدون ر.ص
٣٠:
١٠
م +02:00 EET
السبت ٣ نوفمبر ٢٠١٨
كتب – محرر الأقباط متحدون ر.ص
وجهت الدكتورة ، شيري انسي ، نصيحة ، إلى الأمهات ، لتظبيط السكريات بعد حفلات عيد الميلاد .
قالت دكتورة الأطفال ، إذا تناولنا كميات كبيرة من الحلوى ، سواء كنا أطفال أو كبار ، يجب أن نقلل من السعرات الحرارية في اليوم الثاني .
وأضافت انسي ، أيضا من يقومون بالدايت ، عندما يأكلون في اليوم المسموح لهم فيه بتناول كل الطعام ( اليوم الفري ) ، تظهر الوجبة الفري في اليوم الثاني على الميزان .
وأوضحت قائلة ، الموضوع نسبة وتناسب ، إذا تناولت طعام به 1500 سعر حراري ، يجب في اليوم الثاني التقليل من تناول الوجبات والحلوى المشبعة بالسعرات ، حتى يتخلص الجسم من السعرات القديمة .
الكلمات المتعلقة
