كيف تتخلص من جفاف البشرة فى الشتاء بخطوات بسيطة

 

إذا كان جفاف البشرة ناتج عن عوامل بيئية أو ظروف الطقس المتقلبة، ومع اقتراب فصل الشتاء وفقا لموقع " mayoclinic" فإن هناك عددا من الطرق التى قد تحد من جفاف البشرة فى الشتاء.

 

1- ترطيب البشرة:  تعمل المرطبات على تكوين طبقة عازلة على الجلد لمنع فقدان المياه، ويفضل استخدم المرطبات عدة مرات يوميا وبعد الاستحمام خاصة فى فصل الشتاء.

 

2- استخدام زيوت مرطبة: إن كان الجلد شديد الجفاف، يمكن استخدام بعض الزيوت على البشرة وهى رطبة مثل زيوت الأطفال، لأنها  تمتلك قدرة ثباتية أعلى تمكنها من البقاء أكثر من المرطبات العادية .

 

3- تجنب استخدام المياه الساخنة: بدلا منها يمكن استخدام الماء الدافئ مع تقليل فترة الاستحمام بين 5 إلى 10 دقائق .

 

4- تجنب استخدام الصابون المسبب للجفاف: بدلا منه يمكن استخدام كريمات وصابون للاستحمام الغنى بالمرطبات .

 

5- تجنب استخدام مزيلات العرق والعطور، والكحول.

 

6- ترطيب الجسم بعد الاستحمام مباشرة: بحيث لا يتم تجفي فالجسم بالكامل وترطيب الجل بالزيت أو كريم للحفاظ على الرطوبة الداخلية.

 

7- ارتداء ملابس مصنعة من ألياف طبيعية: مثل القطن والحرير لتجنب حدوث أى تهيج بالبشرة.

 

8- عمل كمادات باردة على الجلد فى حال الكحة مع الجفاف: لتخفيف حدة الالتهاب وفى الحالات الشديدة يمكن استخداد مرهم يحتوى على 1% كورتيزون.