بطرق طبيعية.. اعرفى ازاى تتجنبى ظهور التجاعيد في الشتاء
صحة | اليوم السابع
٠٩:
١١
ص +03:00 EEST
الاثنين ١٧ ديسمبر ٢٠١٨
تتعرض البشرة لبعض المشاكل عند تغير فصول العام، وخاصة عندما يصبح الطقس مائل للبرودة، ونتيجة لعدم تناول طعام صحي، بالإضافة إلى عدم الانتباه لكميات الماء المتناول، تتعرض البشرة للجفاف وتعطي الشخص عمر أكبر من عمره الحقيقي، وقد يزداد فرص التجاعيد بشكل كبير، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أفضل الحيل لتجنب مشاكل البشرة خلال الشتاء، وذلك وفقا لما نشره موقع "healthline".
نصح التقرير، بضرورة تناول 2 لتر من الماء يوميا، مؤكدا أن هذا يحافظ علي نضارة البشرة، ويحد من تعرضها للجفاف، مع ضرورة تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف الطبيعية، لأنها تحافظ على نسبة توازن الجسم، وتحد من التعرض للإصابة بالتجاعيد.
وأكد التقرير، على أن استخدام الكريمات المرطبة للبشرة مع واقي الشمس، من أهم الطرق التي تمد البشرة بالنضارة والقوة، وتحافظ عليها من حدوث أي مشاكل بها كالجفاف أو ما شابه ذلك.
وأخيرا أوضح التقرير، أن كثرة استخدام الماكياج من أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالتجاعيد، ولذا قلل من ذلك قدر الإمكان من وضع مستحضرات التجميل وخاصة رخيصة الثمن، لأنها تسبب ظهور علامات تقدم العمر، كما أشار التقرير إلي ضرورة ممارسة الرياضة لأنها تعمل علي زيادة تدفق الدورة الدموية بالجسم، وتنشط جميع الخلايا، وتجددها.
الكلمات المتعلقة
